Bewegung im Alter ist wie ein guter Wein – je älter man wird, desto wertvoller wird sie. Von entspannten Spaziergängen im Park über Yoga bis hin zu beschwingten Tanzstunden gibt es unzählige Wege, auch im Alter fit und aktiv zu bleiben. Jedoch fehlt vielen Seniorinnen und Senioren dazu oft die Motivation, besonders dann, wenn sie bisher wenig sportlich aktiv waren. Um diesen Menschen wieder Spaß an der Bewegung zu vermitteln und vor allem deren Lebensfreude und Wohlbefinden zu steigern, haben sich nun 22 ehrenamtlich engagierte Frauen und Männer in Kurtscheid zusammengefunden und eine intensive zweitägige Ausbildung zum Bewegungsbegleiter absolviert.
Organisiert wurde die Ausbildung von der
Koordinierungsstelle Gesundheitsförderung des Landkreises Neuwied in
Zusammenarbeit mit der Landeszentrale für Gesundheitsförderung. Auf
facettenreiche und humorvolle Weise, konnte Simone Bopp, Dozentin der „Landesvereinigung
ländliche Erwachsenenbildung“, den Teilnehmenden ihre 20-jährige Erfahrung und
Begeisterung in der Leitung von Senioren-Bewegungsgruppen vermitteln. Damit die
Umsetzung der Bewegungskurse in Zukunft auch bestens gelingt, gab es für jeden
frisch gebackenen Bewegungsbegleiter einen vollgepackten Trolley mit
verschiedenen Trainingsgeräten sowie eine sportliche Fleece-Weste.
Mit dem Abschluss der Schulung sind die neuen Bewegungsbegleiter nun in der Lage, individuelle Bewegungsangebote in bestehenden Seniorencafés, Altenheimen, Bürgertreffs oder im Freien auf öffentlichen Flächen anzubieten.
Das erste Bewegungsangebot startet bereits am Dienstag, 10. September von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr am Ev. Gemeindezentrum in Rengsdorf. Kostenlos und ohne Anmeldung. Ein weiteres Angebot startet ab dem 07. Oktober 2024 im Seniorenheim der Verbandsgemeinde Linz am Rhein. Für die Zukunft sind noch mehr Bewegungsangebote in Planung. Informationen dazu gibt es bei Rita Hoffmann-Roth (02631-803 718), oder Melanie Böhm (02631-803 198) oder gesundheitsfoerderung@kreis-neuwied.de.
Wer Interesse daran hat selbst eine Ausbildung zum Bewegungsbegleiter zu absolvieren, um nicht nur Bewegung, sondern auch soziale Kontakte und die Teilhabe älterer Menschen zu fördern, kann sich ebenfalls gern an Rita Hoffmann-Roth oder Melanie Böhm wenden.