Wer sich gerne bewegt und gut dabei fühlt sowie Interesse an der Motivation älterer Menschen besitzt, dem bietet die Koordinierungsstelle Gesundheitsförderung des Landkreis Neuwied jetzt eine entsprechende Plattform: die Ausbildung zum Bewegungsbegleiter.
„Regelmäßige Bewegung ist auch für die geistige und seelische Fitness förderlich. Hier setzt unsere Koordinierungsstelle an – machen Sie mit!“, wirbt Landrat Achim Hallerbach für den passenden „Move“.
Tatsächlich geht die Freude an Bewegung wie sie jedes Kind hat, im Laufe des Lebens häufig durch Zeitmangel oder körperliche Einschränkungen verloren. Bewegung ist allerdings die Grundlage, um körperlich und geistig länger fit zu bleiben und gesünder alt zu werden. Dabei muss es nicht um sportliche Höchstleistung gehen. Leichte, regelmäßige Bewegung in kleinen Gruppen ist ein erster Schritt.
Um die Lust an Bewegung bei älteren Menschen wieder
zu wecken und zu mehr Bewegung im Alltag zu verführen, sucht die Koordinierungsstelle
Gesundheitsförderung der Kreisverwaltung Neuwied für Stadt und die
Verbandsgemeinden Interessenten, die sich in einer zweitägigen Schulung von der
Landesvereinigung
für ländliche Erwachsenenbildung in RLP e.V. Landessportbund unterstützt durch die Landeszentrale für
Gesundheitsförderung kostenfrei zum Bewegungsbegleiter ausbilden lassen möchten.
Dazu braucht es keinen Trainerschein, die künftigen Bewegungsbegleiter müssen auch nicht topfit sein. Vielmehr sind Menschen gefragt, die ihre eigene Freude an Bewegung weitergeben und damit andere anregen und gemeinsam leichte Übungsangebote regelmäßig durchführen möchten. Dabei sollen der Spaß und die gemeinsamen Übungen, aber nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund stehen.
Hilfreich könnte diese Ausbildung für diejenigen sein, die vielleicht jetzt schon ehrenamtlich mit Seniorinnen und Senioren aktiv sind. Aber auch Menschen, die bisher nicht ehrenamtlich engagiert waren, können sich gerne melden.
Die Koordinierungsstelle ist Ansprechpartner zu allen offenen Fragen und wird ebenfalls nach der Schulung begleitend und unterstützend tätig sein.
Es gibt ein Starterset mit Übungsmaterialien und bei Interesse besteht auch die Möglichkeit, an weiteren Schulungen teilzunehmen.
Fragen und Anmeldung: gesundheitsfoerderung@kreis-neuwied.de Rita Hoffmann-Roth 02631-803 718, Melanie Böhm 02631- 803 198